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International Yoga Day 2021: तन और मन को स्वस्थ रखता है योग

Updated: | Mon, 21 Jun 2021 03:30 PM (IST)

International Yoga Day 2021:ग्वालियर.नईदुनिया प्रतिनिधि। भारतीय योग संस्थान के तत्वाधान में वर्चुआ 'अंतराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। कार्यक्रम में आयुष मंत्राल एवं संस्थान के प्रोटोकॉल के अनुसार साधकों को विभि आसन, प्राणायाम एवं ध्यान का अभ्यास कराया गया। सरस्व पूजन एवं दीप प्रज्ज्वलन पश्चात संस्थान के प्रशिक्षिकों रेर गुप्ता, रमा सक्सेना, प्रतिभा चौहान, लता गुप्ता, सीके नीख एवं ममता दुबे ने विभिन्न आसनों का अभ्यास कराया। इस बाद बालकृष्ण अग्रवाल ने प्राणायाम कराया एवं पवन कुम गुप्ता ने ध्यान का अभ्यास कराया। कार्यक्रम के मुख्यअति डॉ संतोष गुप्ता ने कहा कि कोरोना महामारी में लाखों लोगों प्राणायाम के उचित अभ्यास से अपने ऑक्सीजन ग्रहण कर की क्षमता को बढ़ाकर अपने जीवन को सुरक्षित किया है। बुजुर्गों को कराया योग माधव बाल निकेतन स्थित वृद्धाश्रम में बुजुर्गों को सत्येंद्र शास्त्री, शैलेंद्र श्रीवास्तव एवं मुन्ना सिंह परिहार ने योग का प्रशिक्षण दिया। उन्होंने कहा कि यदि स्वस्थ रहना तो नियमित योग करने की आदत डालनी होगी। उन्होंने कहा कि योग से शरीर स्वस्थ रहता है। इस अवसर प आश्रम के चेयरमैन नूतन श्रीवास्तव भी उपस्थित थे।

शिविर लगाकर कराया योग- भारत विकास परिषद तानसेन शाखा द्वारा योग शिविर लगया गया। योग शिविर रमटापुरा में लगाया गया। इस अवसर पर लोगों को योग प्रशिक्षक नीलम शर्मा ने योग का अभ्यास कराया। साधकों को कपाल भाती, अनुलोम विलोम और प्राणायाम की बारीकियों के बारे में भी बताया गया। इस अवसर पर शाखा की अध्यक्ष अर्चना मिश्रा, शाखा सचिव अशोक शर्मा, यासीन खान मसूरी, पीडी मिश्रा, अमित भार्गव, नेमी चंद जैन, रामरतन गर्ग, जयजीव मिश्र, रामकिशोर गुप्ता, सुमित्रा सिकरवार आदि उपस्थित थे। साधकों को कराई योगनिद्रा वैदिक योग एवं संगीत संस्थान में योगी हर्षद माधवानी द्वारा आसन प्राणायाम आदि की बारीकियां सिखाई गई। उन्होंने मुख्य साधकों को योगनिद्रा भी कराई। कार्यक्रम के अतिथि डॉ हिमांशु विश्वरूये थे। इस अवसर पर डॉ. स्मिता सहस्रबुद्धे. प. मनोज मिश्र, डॉ गिरिराज व्यास, डॉ ईश्वरचन्द्र करकरे आदि उपस्थित थे।

Posted By: anil.tomar
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