Bhopal News : संत हिरदाराम नगर (नवदुनिया प्रतिनिधि)। आरोग्य केन्द्र संत हिरदाराम नगर में “रोग निवारण एवं प्रशिक्षण मासिक शिविर श्रंखला” के अर्न्तगत दस दिवसीय शिविर का आयोजन किया गया। शिविर में साधक अपक्वाहार एवं प्राकृतिक उपचार के साथ-साथ योगा, आयुर्वेदिक उपचार, फिजियोथैरेपी, एक्यूप्रेषर, एक्यूपंक्चर, शिरोधारा, पोटली मसाज आदि से भी लाभान्वित होने की उम्मीद से आए है। लोगों को प्राकृतिक उपचार, योग, उपवास एवं अपक्व आहार, रसाहार, फलाहार के माध्यम से स्वस्थ रहने के गुण सिखाये जा रहे हैं। प्रथम दिन प्राकृतिक चिकित्सकों द्वारा परामर्श दिया गया। डॉ. रमेश टेवानी द्वारा शिविर की दिनचर्या से अवगत कराया गया। शिविर का शुभारंभ व्याख्यान आरोग्य केन्द्र के वरिष्ठ चिकित्सक डॉ गुलाबराय टेवानी ने किया। डॉ गुलाब राय टेवानी ने बताया कि प्राकृतिक चिकित्सा एवं योग प्रबंधन इन को अपनाकर अपने जीवनशैली में कुछ परिवर्तन का सुझाव दिया, जिसमें संतुलित आहार लेना मुख्य था।

स्वस्थ रहना है तो मसालों से दूर रहें

टेंवानी ने कहा कि अपने आहार से मसालों को निकाल दें। चिकनाई युक्त पदार्थ, मसालेदार खाना, मैदा, ब्रेड, इत्याादि खाने से मोटापा व डायबीटिज जैसी जीवन शैली की अनियमिता से होने वाली बीमारियाँ होती है। इन बीमारियों से निजात पाने के लिए एनिमा, उपवास व अपक्वाहार, का विशेष महत्व है। प्राकृतिक चिकित्सा रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है। साथ ही स्वस्थ जीवन शैली को अपनाकर निरोगी जीवन जीने में सहायक है। हम प्राकृतिक भोजन, प्राकृतिक उपचार एवं योग से हमारे शरीर का शुद्धि करण करते है। शनिवार को प्रातः कालीन व्याख्यान सत्र डॉ अर्जुन टेवानी ने सरल प्राकृतिक चिकित्सा के विषय पर विचार रखे। शिविर में पहुंचे लोगों ने प्राकृतिक चिकित्सा के बारे में जानकारी लिए तथा कहा कि जीवन शैली में बदलाव करके वे स्वस्थ रहने का प्रयास करेंगे।

Posted By: Lalit Katariya

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