Bhopal News: एनर्जी बूस्टर बना जुंबा, फिटनेस के साथ यंगस्टर्स को करा रहा फील गुड

दिलीप मंगतानी, भोपाल। फिटनेस के लिए फिजिकल एक्सरसाइज के बदले हुए रूप यंग जनरेशन को आकर्षित कर रहे हैं। जुंबा डांस साधारण योगा और वाक के नए वर्जन के रूप में उभरकर आया है। बालीवुड और हालीवुड के री-मिक्स म्युजिक के साथ जुंबा की मस्ती में झूमती यंग जनरेशन को भरपूर एनर्जी मिल रही है। ग्रुप में डांस करते-करते यंगस्टर्स में हैप्पी हार्मोन रिलीज हो रहे हैं, इससे वे फील गुड महसूस करते हैं। कुछ युवाओं को जुंबा की मस्ती के साथ जिम करना भी पसंद है।

जुंबा वैसे तो विदेशी डांस विधा है, लेकिन युवाओं ने इसे देसी रूप में स्वीकार कर लिया है। नए, पुराने गीतों की धुन पर नाचती युवतियों को पता ही नहीं चलता किवे कितना पसीना बहा चुकी हैं। फिटनेस एक्सपर्ट मुस्कान चोटवानी बताती हैं कुछ लोग कहते हैं कि जुंबा और जिम से वजन कम होता है, यह आधा सच है। पूरा सच यह है वजन कम होने के साथ बाडी को शेप भी मिलता है। डांस के साथ वेट कम होने से शरीर में हैप्पी हार्मोन रिलीज होते हैं। समूह में नाचती यंग जनरेशन को समय का पता ही नहीं चलता कि उनकी एक्‍सरसाइज का समय पूरा हो चुका है। पसीने के साथ शरीर से टाक्सिन्‍स बाहर निकलते हैं। इससे स्किन भी ग्लो होती है। यही कारण है कि अब युवतियों में जिमिंग के साथ जुंबा का क्रेज तेजी से बढ़ रहा है।

भागदौड़ भरे जीवन में तनाव भी बढ़ रहा है। ऐसे में मस्ती भरे म्युजिक के साथ जुंबा स्ट्रेस को कम कर हैप्पी हार्मोस रिलीज कर रहा है। तनाव कम कर खुशी बढ़ने वाले हार्मोंस युवक-युवतियों को एनर्जेटिक रखने में सहायक साबित हो रहे हैं। मुस्कान चोटवानी बताती हैं कि अब तो 50 वर्ष से अधिक आयु की महिलाएं भी जुंबा, जिम में दिलचस्‍पी ले रही हैं। नवविवाहित युवतियों का कई बार मां बनने के बाद वजन बढ़ जाता है। कुछ मामलो में शरीर बेडौल हो जाता है। ऐसे में जुंबा न केवल उनकी बाडी को शेप दे रहा है, बल्कि फिटनेस के साथ हैप्पी और उर्जावान बनाने का टानिक बनता जा रहा है। जुंबा ग्रुप मेंबर नीलम रायकवार, राजी पमनानी, कोमल परियानी, सिमरन आहूजा, सविता भंभानी, वंशिका दरियानी एवं भूमिका रामचंदानी का कहना है कि जुंबा एवं जिमिंग मन को प्रसन्न रखते हैं।