इंदौर, COVID Advise। कोरोना संक्रमण के इस दौर में गर्म पानी, त्रिकटु काढ़ा, हल्दी, दालचीनी और आरोग्य कसायम काढ़ा का सेवन और भाप लेना लाभ दायक रहता है। किसी को संक्रमण हो गया है, लेकिन वायरस लोड ज्यादा नहीं है तो उसे एक लीटर पानी में 1 टी स्पून या 5 ग्राम त्रिकटु चूर्ण डालकर उबालें। पानी जब आधा रह जाए तो चार भागों में बांटकर दिन में चार बार लें। यह काढ़ा 10 दिन तक लें। जिसे संक्रमण नहीं हुआ वह भी इसी मात्रा में 10 दिन उसके सवा माह बाद फिर 10 दिन लें। इस तरह धीरे-धीरे अवधि बढ़ाते जाएं। किसी को ब्लड प्रेशर है या जिसकी तासीर गर्म है वह 1 लीटर पानी में आधा चम्मच त्रिकटु काढ़ा डालकर बनाए। संक्रमण के बाद आरोग्य कसायम काढ़ा पीना बेहतर होता है।

इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। इसे भी त्रिकटु काढ़े के समान ही उतनी मात्रा और उतनी ही बार लेना चाहिए। दोनों ही काढ़ों की तासीर गर्म है, इसलिए अपनी शारीरिक परिस्थिति के अनुरूप इन्हें लेना चाहिए। बेकरी प्रोडक्ट, फास्टफूड और चिकनाइयुक्त भोजन के साथ खट्टा और तला भोजन भी नहीं करना चाहिए।

Posted By: Prashant Pandey

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