Health Tips: हम सभी जानते हैं कि कई लोग वजन कम करने के लिए या स्किन की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए गर्म पानी पीते हैं। इसके अलावा सर्दी जुकाम से बचने के लिए भी गर्म पानी पिया जाता है। साथ ही कुछ लोग सुबह उठने के बाद गर्म पानी पीने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि गर्म पानी पीने के कितने फायदे होते हैं उससे कई ज्यादा उसके नुकसान भी होते हैं। अगर आप ज्यादा गर्म पानी का सेवन करते हैं तो इससे आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ता है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि गर्म पानी पीने के क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं।

Top 7 Benefits of Drinking Warm Water - Asian Health Blog

- कई रिसर्च में यह पता चला है कि अगर आप प्यास लगने पर ज्यादा गर्म पानी पीते हैं तो इससे आपकी एकाग्रता पर असर पड़ता है। ज्यादा गर्म पानी मस्तिष्क की कोशिकाओं में सूजन पैदा कर सकता है। इससे दिमाग संबंधी परेशानियां हो सकती है।

- गर्म पानी पीने से किडनी से संबंधित बीमारियां भी हो सकती हैं। बता दें कि किडनियों में खास कैपिलरी सिस्टम होता है। इससे शरीर में से टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं। एक्सपर्ट्स का कहना है कि गर्म पानी की वजह से किडनियों पर जोर पड़ता है। इससे इन पर बुरा असर हो सकता है।

Benefits of Drinking Hot Water For Weight Loss

- ज्यादा गर्म पानी के सेवन से पाचन पर भी बुरा असर पड़ता है। इससे आंतो पर प्रभाव पड़ता है। जिन लोगों को आंतो से जुड़ी परेशानियां होती हैं उन्हें गर्म पानी पीने से बचना चाहिए। इसके अलावा गर्म पानी पीने से मुंह में छाले भी हो सकते हैं।

- गर्म पानी के सेवन से कई गंभीर परेशानियां हो सकती हैं। इससे आपको मस्तिष्क और सांस से संबंधित बीमारियां हो सकती हैं। ज्यादा गर्म पानी पीने से सांस फूलने जैसी समस्याएं होने लगती है।

Side effects of drinking water while standing | HealthShots

- बहुत ज्यादा गर्म पानी पीने पर हमारे शरीर के ऑर्गन इंटरनल पर असर पड़ता है। ज्यादा लंबे समय तक गर्म पानी पीने से पेट में जलन की समस्या होने लगती है। साथ ही पेट से संबंधित बीमारियां भी हो सकती है।

Posted By: Ekta Shrma

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