Sudden Cardiac Arrest: आखिर क्यों आ रहे लोगों अचानक हार्ट अटैक, इन लक्षणों से समझकर हो जाएं अलर्ट

Sudden Cardiac Arrest। अनियमित दिनचर्या और खानपान में लापरवाही के कारण इन दिनों कार्डियक अरेस्ट के मामले काफी बढ़ गए हैं। बीते कुछ माह में ही हमने अचानक हार्ट अटैक आने के कारण हुई मौत के कई वीडियो भी सोशल मीडिया पर वायरल होते हुए देखे हैं। Cardiac Arrest आने पर हार्ट का काम करना अचानक बंद हो जाता है। इस स्थिति में दिल की विद्युत प्रणाली में समस्या के साथ साथ पंपिंग की क्रिया भी बाधित हो जाती है और शरीर में अचानक रक्त प्रवाह रुक जाता है।

अचानक कार्डियक अरेस्ट दिल के दौरे के समान नहीं है। कार्डियक अरेस्ट से मौत अचानक हो जाती है और Cardiac Arrest आने पर मरीज की जीवन रक्षा से संबंधित सभी उपाय करने का भी समय नहीं मिल पाता है। वहीं हार्ट अटैक में मरीज को दिल की गति कुछ समय के लिए बाधित होती है और समय पर उचित इलाज मिलने पर मरीज की रिकवरी संभव है। Cardiac Arrest में भी यदि मरीज को सही समय पर कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन (CPR) या छाती को कंप्रेशन दिया जाए तो मरीज को बचाया जा सकता है।

जब भी किसी व्यक्ति को कार्डियक अरेस्ट आता है तो उसकी कोई धड़कन नहीं चलती है और सांस चलना भी बंद हो जाती है। वहीं व्यक्ति बेहोश हो जाता है।

कार्डियक अरेस्ट आने से पहले मरीज में कुछ सामान्य लक्षण दिखाई देने लगते हैं। यदि आपको भी इनमें से कुछ लक्षण दिखाई देते हैं तो तत्काल डॉक्टर को दिखाना चाहिए। सीने में बेचैनी, सांस लेने में कठिनाई, कमजोरी महसूस करना, दिल का तेज धड़कन आदि प्रमुख लक्षण हैं। कार्डियक अरेस्ट अक्सर बिना किसी चेतावनी के होता है, इसलिए समय समय पर इन लक्षणों से दिखने पर जांच कराते रहना चाहिए। इन सभी लक्षणों के दिखने पर तत्काल डॉक्टर को दिखाकर हार्ट की जांच कराना चाहिए।

हार्ट की पंपिंग में कोई दिक्कत आने या धमनियों में ब्लॉकेज होने पर हार्ट अटैक या कार्डियक अरेस्ट का खतरा बढ़ता है। इसलिए अपनी जीवन शैली को नियमित रखने का प्रयास करें। ज्यादा तेल, घी या वसायुक्त भोजन का सेवन न करें। रोज कम से कम 40 मिनट कार्डियो एक्सरसाइज जरूर करें, जिसमें मॉर्निंग वॉक, ब्रिस्क वॉक, स्विमिंग, रो जंपिंग, साइकिल चलाना आदि शामिल हैं।