World Cancer Day 2023: आजकल पेट की समस्या आम हो गई है। कई लोग इसे गंभीरता से नहीं लेते हैं, लेकिन ताजा रिपोर्ट में खुलासा हुआ है कि पेट और पाचन से जुड़ी समस्या कैंसर का पहला संकेत होती है।
खासतौर पर 30 साल से ज्यादा उम्र वाले पुरुषों में पेट दर्द या अपच की समस्या लगातार बनी हुई है तो इसे तुरंत गंभीरता से लिया जाना चाहिए। हम यहां बताएंगे मलाशय यानी कोलन कैंसर के बारे में।
- मलाशय यानी कोलन कैंसर के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। इसकी शुरुआत अपच से होती है। किसी भी तरह का भोजन पचना बंद हो जाता है और नतीजन मरीज का वजन गिरने लगता है, लगातार कमजोरी महसूस होती है। ये कोलन कैंसर के लक्ष्ण हैं।
- आपकी उम्र 30 पार हो चुकी है और दिन-दिनभर पेट दर्द बना रहता है तो भी सावधान हो जाएं। पेट का पूरी तरह साफ नहीं होना कोलन कैंसर की एक और निशानी है।
- यदि आपको रोज उल्टी आती है, खासतौर पर खाना खाते समय उबकाई की शिकायत रहती है तो डॉक्टर से संपर्क साधें।
- कोलन कैंसर ऐसे पुरुषों को निशाना बनाता है, जो शरीर से स्वस्थ्य नजर आते हैं, लेकिन अपने बॉडी फेट को कंट्रोल नहीं कर पा रहे हैं। ये लोग व्यायाम करेंगे और अपने मोटापे को कंट्रोल करेंगे तो बचकर रहेंगे।
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- डॉक्टर सलाह देते हैं कि 30 साल से ज्यादा उम्र वाले लोगों को तुरंत अपनी डाइट पर ध्यान देना शुरू करना चाहिए। उन्हें सेहत को नुकसान पहुंचाने वाले खाद्य पदार्थों से दूर रहना चाहिए। फास्ट फूड्स और तली-गली चीजों के बजाए फल खाना चाहिए।
-रोज-रोज शराब पीने वाले भी इस कैंसर का शिकार हो सकते हैं। इसलिए अपने नशे पर आज से ही नियंत्रण शुरू कर दें।
Posted By: Arvind Dubey
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