नई दिल्ली International Yoga Day 2021 बीते कुछ सालों में योग लोगों की जीवन शैली का अहम हिस्सा हो गया है। भारत में पुरातन काल से योग के महत्व का समझा गया है। ऐसा माना जाता है कि महर्षि पतंजलि ने ही योग को सबसे पहले साहित्यिक रूप से संकलित करके सुव्यवस्थित किया था, हालांकि योग का अस्तिस्व उससे भी पहले से था। बीते कुछ सालों से दुनियाभर में हर वर्ष, 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। देश में नरेंद्र मोदी की सरकार बनने के बाद किए गए सार्थक प्रयासों से पहली बार दुनिया में 21 जून 2015 को विश्व योग दिवस मनाया गया था। इसका मुख्य उद्देश्य लोगों को स्वस्थ रहने के लिए योग के फायदे के प्रति जागरूक करना है। इस वर्ष भी "Yoga for well-being"-योगा फॉर वेल बीइंग थीम पर योग दिवस मनाया जा रहा है। आइए जानते हैं योग दिवस का इतिहास व इसका महत्व

21 जून को इसलिए मनाते है विश्व योग दिवस

सनातन धर्म की मान्यताओं के अनुसार एक साल में दो आयन होते हैं। इसमें पहला उत्तरायण है, जबकि दूसरा दक्षिणायन है। 21 जून से सूर्य दक्षिणायन हो जाता है। इसके बाद दिन छोटे होने लगते हैं, जबकि रातें बड़ी होने लगती हैं। सनातन धर्म की मान्यताओं के अनुसार इन दिनों में भौतिक विलासता यथाशीघ्र पूरी होती है। 21 जून को सबसे बड़ा दिन होता है और योग भी मनुष्य को दीर्घ जीवन प्रदान करता है। इसके लिए 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 11 दिसंबर 2014 को 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाने की घोषणा की थी। इसके बाद से हर साल योग दिवस मनाया जा रहा है।

योग दिवस का महत्व

योग करने से जीवन में अध्यात्म का रूझान बढ़ता है और जीवन सृजनशील बनता है। विशेषकर कोरोना काल में कई कारणों के चलते लोग तनाव भरी जिंदगी जीने लगे हैं। इस समस्या से निजात पाने के लिए योग सबसे बड़ी दवा है। व्यक्ति को स्वस्थ रहने के लिए रोजाना योग करना चाहिए। यहां एक बात का ध्यान यह भी रखना जरूरी है कि सिर्फ आसन का अभ्यास करना ही योग नहीं होता है। आसन का अभ्यास करना पूरी योग साधना का एक महत्वपूर्ण हिस्सा मात्र है।

Posted By: Sandeep Chourey

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