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सेंधा नमक से आप बढ़ा सकते हैं अपनी खूबसूरती, जानें कैसे

   |  Tue, 20 Feb 2018 04:56 PM (IST)

अपने सिर पर कुछ नमक छिड़क लें। इसके बाद सर्कुलर मोशन में उंगलियों से मालिश करें। यह खोपड़ी को साफ कर देगा। इसके बाद सामान्य रूप से शैंपू करने के बाद आप देखेंगे कि सिर से डैंड्रफ यानी रूसी गायब हो गई है।

अगर आपकी संवेदनशील त्वचा है, तो सेंधा नमक इसे एक्सफॉलिएट करने में बेहतर होती है। इसमें सामान्य जैतून का तेल मिलाकर चेहरा गीला कर इसे मसाज करें। इसके बाद गीले कपड़े से चेहरे को पोंछ लें।

गंदे ब्लैकहैड्स को हटाने के लिए एक चम्मच सेंधा नमक और आयोडीन की कुछ बूंदों को एक कप गर्म पानी में डालें। रुई को इस पानी में डुबोकर इसे कुछ मिनट के लिए उस जगह पर लगाकर छोड़ दें। नमक ब्लैकहैड्स को दूर कर देगा और आपके चेहरे के पोर्स को खोल देगा।

सेंधा नमक एक सेलाइन लैक्सेटिव है, जो बाउल मूवमेंट को आसान बनाता है। रॉक सॉल्ट तुरन्त आपकी पाचन तंत्र को टी-टॉक्सीफाई करता है और बाउल मूवमेंट को आसान बनाता है। एक गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच सेंधा नमक मिलाकर खाली पेट पीएं। कब्ज की समस्या दूर हो जाएगी।

सेंधा नमक के सेवन से शरीर में इंसुलिन का उत्पादन करने की क्षमता बढ़ाती है, जिससे डायबिटीज का खतरा कम होगा। शरीर में मैग्नीशियम के उचित स्तर को सुनिश्चित करने के लिए अपने भोजन में रोजाना सेंधा नमक का इस्तेमाल करें।

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