भीनी मुस्कान से भरा चेहरा, हर व्यक्ति को अपनी ओर आकर्षित करने की क्षमता रखता है। और यदि यह भीनी हंसी के ठहाकों में तब्दील हो जाए तो आपके पाचन तंत्र में घट रही प्रक्रियाओं को तेज कर ही देती है।

हास्य रस की चाशनी में डूबे व्यक्ति कभी भी तनाव और और मानसिक बीमारियों के शिकार नहीं होते हैं। हंसी के बारे में डॉक्टर मार्टिन गेमर्ट ने अपनी पुस्तक 'द एनोटॉमी ऑफ द मिनेस' में लिखा है, 'प्रसन्नता आसमान से नहीं टपकती, वह भले इंसान के अंदर उगती है।'

अरस्तु कहते हैं, 'खुशी और कुछ नहीं, जीवन का ही दूसरा नाम है। जो व्यक्ति अपने को व्यवस्थित करता है। और दूसरों के साथ अच्छा व्यवहार करता है। वह सदा खुश रहता है।'

हंसी के बारे में दुनिया के लगभग हर विद्वान ने कुछ न कुछ जरूर लिखा है। कहते हैं सज्जन व्यक्ति के व्यक्तित्व की चार विशेषताएं होती हैं। मुस्कुराता चेहरा, उदार हाथ (दान), नम्र स्वभाव और उज्‍ज्‍वल चरित्र। यह तभी आती हैं जब व्यक्ति खुश हो, और खुशी तभी आएगी जब व्यक्ति हंसमुख हो। हंसी तनाव को छूमंतर कर जीने की कला सिखाती है।

किसी शायर ने क्या खूब लिखा था, 'जिंदगी के बोझ को हंसकर उठाना चाहिए। राह दुश्वारियों पर हमेशा मुस्कुराना चाहिए।' हंसी के बारे में दार्शनिक बायरन लिखते हैं, जब भी हंसना संभव हो तो हंसो।

यह सबसे सस्ती दवा है। हंसना जीवन का उज्जवल पहलू है। एक चिकित्सक ने अपने प्रयोगों के आधार पर यह सिद्ध किया कि ठहाका मारकर हंसने से पाचन तंत्र हमेशा दुरुस्त रहता है।

जॉर्ज बर्नार्ड शॉ लिखा है सदा जीवंत और ताजा बने रहने के लिए खूब हंसिए ठहाके लगाकर हंसिए और तनाव से दूर हो जाइए। राल्फ वाल्डो इमर्सन प्रसिद्ध कवि थे वह लिखते हैं कि हंसमुख और बुद्धिमत्तापूर्ण चेहरा सभ्यता, श्रेष्ठता और संस्कृति का शिखर है।

और भारत के राष्ट्रपिता महात्मा गांधी हंसी के बारे में कहते थे कि, 'हंसी मन की गांठें बड़ी ही सरलता से खोल देती है और मेरे मन की ही नहीं, अपितु तुम्हारे मन की भी।'

इसलिए हंसिए हंसना बेहद जरूरी है। क्योंकि, 'मुस्कुराकर गम का जहर जिनको पीना आ गया, यह हकीकत है कि जहां में उनको जीना आ गया।'

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