आज हम आपको 4 ऐसे हर्ब्स के बारे में बताएंगे जिसे खाने के बाद आपका न ही ब्लड प्रेशर बढ़ेगा, न ही कोलेस्ट्रॉल और ना ही तनाव।
तुलसी का पौधा जितना पूजनीय है उससे ज्यादा वो लाभकारी भी है। इसका औषधीय महत्व भी काफी ज्यादा है। यह बॉडी और माइंड के लिए जरूरी है।
तुलसी स्ट्रेस को दूर करती है, दिमाग को पोषण देने का काम करती है। साथ ही यह ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को भी ठीक करता है।
लेमनग्रास भी औषधीय गुणों से भरपूर होता है। यह दर्द को दूर करने में मददगार है। यह डिप्रेशन जैसी दिक्कतों से ही छुटकारा दे सकता है।
साथ ही लेमनग्रास डाइजेशन में भी सुधार करती है नींद न आने की समस्या को दूर करती हैं। यह काफी फायदेमंद साबित हो सकता है।
पुदीना में मेंथॉल पाया जाता है। यह तनाव, थकान और एंक्साइटी और मेंटल प्रेशर में काफी मददगार साबित हो सकता है। यह कोलेस्ट्रॉल के लिए उपयोगी है।
कैमामाइल भी स्ट्रेस को दूर करने का काम करती है। आप इसकी चाय पी सकते हैं। हर्ब डाइजेशन में सुधार होती है और हेयर फॉल भी कम करती है।
इस लेख में दी गई सभी जानकारियां एक सामान्य जानकारी पर आधारित है जिसकी हम अपनी तरफ से कोई भी पुष्टि नहीं करते हैं।