बढ़ते प्रदूषण और फास्ट फूड्स के सेवन से डैंड्रफ की समस्या तेजी से बढ़ते जा रही है, लेकिन इसके अलावा यह शरीर में विटामिनों की कमी के कारण भी हो सकता है। आइए जानते हैं, इस बारे में-
बालों को मजबूत बनाए रखने के लिए बायोटिन बुहत जरूरी है। ऐसे में अगर आपके शरीर में बायोटिन की कमी डैंड्रफ की समस्या को बढ़ा सकती है।
वटिामिन ए की कमी होने पर त्वचा ड्राई हो सकती है, जिसके कारण सिर में रूसी होने की समस्या आम है।
विटामिन डी त्वचा को ड्राइनेस से बचाने के लिए बहुत जरूरी होता है। ऐसे में इसकी कमी से डैंड्रफ की समस्या हो सकती है।
विटामिन ई का मुख्य काम स्कैल्प और त्वचा को मॉइश्चराइज करना है। ऐसे में इसकी कमी से स्कैल्प और स्किन ड्राई हो सकती है, जिसके वजह से डैंड्रफ की समस्या हो सकती है।
शरीर में विटामिन की कमी होने के अलावा केमिकल वाले शैम्पू, तेल न लगाने के कारण और ज्यादा जंक फूड्स का सेवन करने पर डैंड्रफ हो सकता है।
अगर आपको डैंड्रफ की समस्या कई दिनों से है, तो ऐसे में इस विषय के बारे में एक बार डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com