सहजन की पत्तियों में कई आयुर्वेदिक गुण मौजूद होते हैं। इसलिए, सर्दियों में इसका काढ़ा बनाकर पीने से कई लाभ मिल सकते हैं।
सहजन की पत्तियों में एंटी-ऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी की मात्रा मौजूद होती है, जो शरीर में रोगों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं।
सहजन की पत्तियों का काढ़ा पीने से पेट संबंधी बीमारी जैसे गैस, अपच और कब्ज की समस्या को दूर करने में मदद मिल सकती है।
जो लोग डायबिटीज की समस्या से परेशान हैं, उन्हें सहजन की पत्तियों का काढ़ा बनाकर पीने से ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है।
इसमें मौजूद कैल्शियम और फास्फोरस शरीर की हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं। इसलिए, इसका सेवन करना फायदेमंद साबित हो सकता है।
सहजन की पत्तियों का काढ़ा बनाकर पीने से शरीर में मौजूद विषैले पदार्थ को बाहर निकालने में मदद मिल सकती है।
काढ़ा बनाने के लिए 10 -12 ताजे सहजन की पत्तियां, दो कप पानी, स्वाद अनुसार शहद फिर इसे उबलने के लिए रखें और 10-15 मिनट बाद इसका सेवन कर सकते हैं।
अगर आपको सहजन की पत्तियों से किसी भी तरह की समस्या या एलर्जी है, तो इसका सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com