रात में सोने से पहले पानी में इस चीज को मिलाकर पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं। यह स्वाद में मीठा होने के साथ कई अन्य फायदे भी मिलते हैं।
अगर आप गले के खराश की समस्या से जूझ रहे हैं, तो इसे रात के समय पानी में मिलाकर पीने से गले की खराश को दूर करने में सहायता मिल सकता है।
रात के समय सोने से पहले मुलेठी पाउडर का सेवन करने से पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद मिल सकती है। साथ ही, पाचन बेहतर होता है।
मुलेठी में एंटी-ऑक्सीडेंट्स और एंटी-वायरल गुण मौजूद होते हैं, जो शरीर में रोगों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाने में मिलती है।
अगर आपको रात के समय तनाव की समस्या होती है,तो ऐसे में सोने से पहले मुलेठी पाउडर को गुनगुने पानी मिलाकर पीने तनाव दूर हो सकता है।
मुलेठी शरीर को डिटॉक्स करने में सहायक है। साथ ही, यह शरीर में मौजूद विषैले पदार्थ को बाहर करने में मिल सकती है।
अगर आपको मुलेठी से किसी तरह की समस्या है, तो ऐसे में इस विषय के बारे में एक बार डॉक्टर से परामर्श लें।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com