शरीर को सुचारु रुप से काम करने के लिए जरूर है कि प्लेटलेट्स काउंट का सही होना। अगर शरीर में प्लेटलेट्स काउंट कम होता है, तो कई बीमारी होने की संभावनाएं होती है।
डेंगू की समस्या होने पर भी व्यक्ति के शरीर में प्लेटलेट्स काउंट की कमी होने लगती है, इसलिए सही समय पर इलाज और खानपान जरूरी होता है।
शरीर में प्लेटलेट्स काउंट कम होने पर कुछ फलों का सेवन काफी मददगार साबित हो सकता है। आइए ऐसे 5 फलों के नाम जानते हैं।
ब्लड में प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाने के लिए आप कीवी का सेवन कर सकते है। कीवी के सेवन से तेजी से प्लेटलेट्स काउंट बढ़ता है।
पपीता पोषक तत्व से भरपूर होता है। ब्लड में घटते प्लेटलेट्स काउंट को बढ़ाने में पपीता मददगार साबित हो सकता है।
प्लेटलेट्स काउंट को तेजी से बढ़ाने के लिए अंगूर का सेवन भी रामबाण माना जाता है। अंगूर खाने से प्लेटलेट्स काउंट बढ़ता है।
इन फलों के अलावा आप डाइट में संतरे को शामिल कर सकते है। प्लेटलेट्स काउंट को बढ़ाने में संतरा भी फायदेमंद होता है।
सेहत के लिए खजाने से कम अनार को नहीं माना जाता है। प्लेटलेट्स काउंट को बढ़ाने के लिए आप अनार का भी सेवन कर सकते है।