Hair Fall Remedies: ये आठ उपाय बाल झड़ने पर लगा देगा ब्रेक

By Ashish Gupta2023-02-27, 21:32 ISTnaidunia.com

हेयर कंडिशनिग जरूरी

सप्ताह में एक दिन हेयर कंडिशनिग जरूरी है। यह हेयर टेक्सचर को स्मूथ रखता है और बालों को आसानी से टूटने नहीं देता।

बालों की मजबूती के लिए विटामिन

विटामिन-ए, विटामिन-बी और विटामिन-ई बालों के टेक्सचर को मेंटेन रखने और मजबूती को बढ़ाने में काफी मददगार है।

डैन्ड्रफ बालों का दुश्मन

डैन्ड्रफ बालों का जानी दुश्मन है। बालों के झड़ने का सबसे ज्यादा जिम्मेवार यह डैन्ड्रफ ही है

बालों के लिए नारियल तेल

बालों के लिए नारियल तेल का प्रयोग सुरक्षित माना जा सकता है, क्योंकि इसमें लारिक एसिड की भरपूर मात्रा पाई जाती है।

प्रोटीन रिच डाइट जरूरी

बालों की सेहत के लिए प्रोटीन रिच डाइट जरूरी है। संतुलित और पौष्टिक आहार से बालों की कमजोरी दूर होती है।

क्लीन ड्रिंकिंग वाटर से हेयर लास पर ब्रेक

क्लीन ड्रिंकिंग वाटर पीने के उपयोग में लाएं। इससे बालों के टूटने, झड़ने जैसी परेशानियों में भी कमी आएगी।

ग्रीन-टी से बालों की चमक बरकरार

ग्रीन-टी एक नेचुरल हेयर कंडीशनर है। बालों में नियमित रूप से ग्रीन-टी लगाने से प्राकृतिक चमक बरकरार रहती है।

डाई या कलरिंग से बचें

बालों को डाई करने या कलरिंग से बचना चाहिए। यह आपके बालों की जान ले लेगा।

Black Coffee Benefits: ब्लैक कॉफी पीने से दूर होती हैं कई बीमारियां, जानें इसके फायदे