बादाम का सेवन शरीर के लिए फायदेमंद माना जाता है। दरअसल, बादाम पोषक तत्व से भरपूर ड्राई फ्रूट्स है, लेकिन कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक भी होता है।
बादाम का सेवन वैसे तो फायदे के लिए किया जाता है, लेकिन कुछ समस्याओं में बादाम का सेवन नहीं करना चाहिए।
अगर आप हाई ब्लड प्रेशर के रोगी है, तो बादाम खाने से परहेज करना चाहिए। दरअसल, इसका सेवन ब्लड प्रेशर को बढ़ाता है।
यदि किसी को आंत से जुड़ी कोई समस्या हो, तो उसे भी बादाम का सेवन नहीं करना चाहिए। बादाम खाने से समस्या और बढ़ सकती है।
अगर आप किडनी के मरीज है, तो बादाम का सेवन करने से परहेज करना चाहिए। किडनी की समस्या में अधिक बादाम खाना नुकसानदायक होता है।
यदि आप विटामिन ई सप्लीमेंट ले रहे है, तो भी बादाम का सेवन नहीं करना चाहिए। दरअसल, बादाम में भी भरपूर विटामिन ई पाया जाता है। दोनों एक साथ लेंगे, तो समस्या बन सकती है।
बादाम का अधिक सेवन पाचन खराब होने पर भी नहीं करना चाहिए। सीमित मात्रा में बादाम का सेवन किया जा सकता है।
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