बिस्तर पर लेटने के बाद ज्यादातर लोगों को नींद नहीं आती है। इस परेशानी का समाधान करने के लिए आप कुछ ज्योतिष उपाय अपना सकते हैं।
नींद न आने की समस्या को लेकर प्रसिद्ध सेलिब्रिटी ज्योतिष परदुमन सूरी ने कुछ कारगर उपाय बताए हैं। इन्हें अपनाने के बाद अनिद्रा की परेशानी दूर हो सकती है।
रात को सोने से पहले तकिए के नीचे मोर पंख रखने से अनिद्रा की परेशानी दूर हो जाती है। इस उपाय को अपनाने का असर आपको कुछ दिन के अंदर देखने को मिलेगा।
यदि आपको रात को बिस्तर पर लेटने के घंटों बाद भी नींद नहीं आती है तो सोने से पहले ठंडे पानी से पैर धोएं। ऐसा करने के बाद बेडरूम में जाने से काफी फायदा मिलता है।
जिन लोगों को नींद नहीं आती है तो उन्हें बेडशीट के रंग का ध्यान रखना चाहिए। ऐसे लोगों को बेड पर सफेद या क्रीम रंग की बेडशीट ही बिछानी चाहिए।
अनिद्रा की समस्या के लिए कांच के बाउल में फिटकरी रखें। नींद से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए फिटकरी को असरदार माना जाता है।
इन टोटकों को अपनाने का असर 2 से 3 दिन के अंदर आपको देखने को मिलेगा। इतना ही नहीं, नींद के स्तर में भी सुधार होगा।
अगर नींद की गोली आपको खानी पड़ती है तो उपरोक्त उपाय अपना लें। इसके बाद अनिद्रा की परेशानी दूर हो जाएगी और सोने में कोई परेशानी नहीं होगी।