दही में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं जो सेहत को कई फायदे पहुंचाता है। लेकिन कुछ चीजें हैं जिन्हें दही में मिलाकर नहीं खाना चाहिए।
कभी भी मछली और दही को एक साथ नहीं खाना चाहिए। इसे इस तरह सेवन करने से अपच और गैस की समस्या पैदा हो सकती है।
अगर आप फ्राइड चीजें खा रहे हैं तो दही को दूर रखें। तला हुआ खाना दही के डाइजेशन को काफी धीमा कर देता है और आपको आलस लगेगा।
दही का सेवन प्याज के साथ कभी नहीं करना चाहिए। ऐसा करने से उल्टी, एसिडिटी, एक्जिमा और सोरायसिस की दिक्कत पैदा हो सकती है।
दूध और दही को एक साथ भूल से भी न खाएं। ऐसा करने से अपच की वजह से उल्टी हो सकती है और आपके पेट का संतुलन बिगड़ सकता है।
दूध और दही को एक साथ भूल से भी न खाएं। ऐसा करने से अपच की वजह से उल्टी हो सकती है और आपके पेट का संतुलन बिगड़ सकता है।
दही को आम के साथ भी नहीं खाना चाहिए। ऐसा करने से बॉडी में टॉक्सिन बनने लगता है और आपका पेट खराब हो सकता है।
खट्टे फलों के साथ भी दही का सेवन हानिकारक हो सकता है। इससे अपच और कब्ज की समस्या उत्पन्न होती है।
बरसात के मौसम में दही का ज्यादा सेवन अच्छा नहीं होता है। इस मौसम में कीड़े पड़ने लगते हैं जो आपके सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है।