इन आयुर्वेदिक उपायों से नहीं झड़ेंगे बाल

समस्या

हेयर फॉल की समस्या से लोग काफी परेशान रहते हैं। आइए जानते कुछ ऐसे आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जिससे हेयर फॉल रोका जा सकता हैं।

हेयर फॉल

हेयर फॉल की समस्या कुछ मामलों में जेनेटिक होती हैं। वहीं कुछ लोगों को बाल झड़ने की समस्या इसलिए भी होती हैं क्योंकि वो हेल्दी लाइफस्टाइल नहीं अपनाते और अपने खानपान का ध्यान भी नहीं रखते हैं।

गर्म तेल

हल्के गर्म तेल से मसाज करने से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता हैं और बाल की जड़े भी मजबूत होती हैं। हेयर फॉल रोकने के लिए आप इस तरीके का उपयोग कर सकते हैं।

मसाज

बालों के मसाज के लिए आप सरसों का, आंवले का या तिला का तेल गर्म करके अपनी जड़ों की मसाज कर सकते हैं। यह एक आयुर्वेदिक इलाज हैं जो आपके बालों के लिए सेफ भी रहता हैं।

हेयर पैक

बालों को झड़ने से रोकने के लिए आप करी पत्ता, एलोवेरा, आंवला, हिबिस्कस, मेथी आदि का हेयर पैक के रूप में प्रयोग कर सकते हैं। इससे बालों की सफाई होती हैं।

रीठा

रीठा बालों का स्वस्थ रखने में बेहद उपयोगी माना जाता हैं। रीठा में सैपोनिन पाया जाता हैं जो बालों के लिए काफी फायदेमंद होता हैं।

देखभाल

बालों की देखभाल के लिए जरूरी हैं कि आप अपने बालों पर कम से कम केमिकल प्रोडक्ट्स का प्रयोग करें। बालों की समय-समय पर मसाज और शैंपू करते रहें।

डाइट

सिर्फ बाहरी देखभाल से ही नहीं बल्कि बालों को स्वस्थ बनाएं रखने के लिए जरूरी हैं कि आप अपने डाइट पर भी विशेष ध्यान दें। ऐसी फल और सब्जियां खाएं जो बालों के लिए भी काफी फायदेमंद हो।

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