बदलते मौसम में रहें सावधान, काली मिर्च से करें दोस्ती, रहेंगे निरोगी
By Dheeraj Bajpai
2023-02-08, 10:47 IST
naidunia.com
खांसी में काली मिर्च हितकर
काली मिर्च के कई फायदें हैं। स्वाद तो कड़वा है लेकिन गुण चमत्कारी है। काली मिर्च को शहद के साथ खाएं तो खांसी होगी दूर।
जलवायु परिवर्तन में भी फायदा
काली मिर्च को घी में ताल कर या सब्जी बनाकर करें उपयोग।मौसम का बदलाव नहीं करेगा प्रभावित
हाजमा भी रखती है दुरुस्त
पेट में कब्ज हो या मरोड़ हो रही है तो बस काली मिर्च में ही उसका निदान। इसे भोजन मे शामिल करें। फिर देखें कमाल
कफ और वात में भी फायदा
अगर आपको वात या कफ की शिकायत है। आप नियमित रूप से करें काली मिर्च का सेवन
मुश्किल दिन भी आसान
माहवारी या मासिक धर्म के दौरान महिलाओंं को बड़ी दिक्कत होती है। ऐसे में काली मिर्च ही कष्ट से छुटकारा दिला सकती है।
काली मिर्च गुणों की खान
काली मिर्च में विटामिन ए, बी 6, सी, ई, के, थायमिन, पोटेशियम आदि होते हैं । इसे भोजन में शामिल करें।
काली मिर्च वज़न भी घटाए
प्रतिदिन काली मिर्च के खाने से खूबसूरत काया भी पा सकते हैं। इसका मुख्य फायदा तो शरीर घटाने में ही है।
काली मिर्च एक, लाभ अनेक
काली मिर्च को खाने से तनाव घटता है। भूख बढ़ती है। सर्दी में राहत देने के साथ प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है ।
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