सर्दिया आते ही लोगों को स्किन की समस्या से जूझना पड़ता है। इसी वजह से इस मौसम में त्वचा का काफी ख्याल रखना होता है।
ठंड में त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। ऐसे में ग्लोइंग चेहरे के लिए तरह-तरह के प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते है, जो हानिकारक भी हो सकता है।
चुकंदर पोषक तत्व से भरपूर होता है और इसके साथ ही त्वचा के लिए रामबाण माना जाता है। चुकंदर का अलग-अलग तरीके से इस्तेमाल करके स्किन पर निखार लाया जा सकता है।
चुकंदर में आयरन, सोडियम, सैलिनियम, मैग्नीशियम आदि जैसे तमाम पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।
दमकती त्वचा के लिए आप रोजाना सुबह सर्दियों में चुकंदर के जूस का सेवन कर सकते हैं। चुकंदर का जूस स्किन को फायदा पहुंचता है।
सर्दी के मौसम में सलाद खूब खाया जाता है। ऐसे चुकंदर का इस्तेमाल सलाद के तौर पर भी करके खाया जा सकता है।
चुकंदर का फेसपैक भी बनाकर चेहरे पर लगाया जा सकता है। इसके लिए चुकंदर के पल्स को शहद में मिलाकर चेहरे पर लगाएं।