सब्जा सीड्स सेहत के लिए फायदेमंद होता है। खासतौर पर इसे गर्मियों के मौसम में सेवन करने से पेट को बेहद लाभ मिलता है। ऐसे में इसे इन 4 ड्रिंक्स के साथ सेवन करना फायदेमंद हो सकता है।
दूध में सब्जा सीड्स मिलाकर पीने से हड्डियों को मजबूत बनाने और वजन को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है।
अगर आप सब्जा सीड्स को नींबू पानी के साथ सेवन करते हैं, तो इससे पेट को ठंडक और शरीर में इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद मिलती है।
छाछ और सब्जा सीड्स का मिश्रण सेवन करने से पेट संबंधी समस्याओं को दूर करने और पाचन शक्ति को मजबूत बनाने में मदद मिल सकती है।
नारियल पानी पीने से शरीर में पानी की कमी को दूर करने में मदद मिलती है, लेकिन इसमें सब्जा सीड्स मिलाकर पीने से शरीर को एनर्जी देने में भी सहायता मिल सकती है।
अगर आप सब्जा सीड्स को इन ड्रिंक्स के साथ मिलाकर सेवन करते हैं, तो शरीर को गर्मियों में हेल्दी रख सकते हैं।
अगर आपको बताए गए नुस्खों से किसी तरह की समस्या है, तो ऐसे में इस विषय के बारे में एक बार डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com