चुकंदर को सेहत, स्किन और बालों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है।
यह विटामिन-सी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है, यह स्किन की समस्याओं को कम करता है और बालों के झड़ने को भी नियंत्रित करता है।
आइए जानते हैं चुकंदर का रस स्किन और बालों के लिए किस तरह फायदेमंद है।
अगर आप ग्लोइंग स्किन पाना चाहती हैं, तो स्किन पर चुकंदर का रस लगा सकती हैं।
चुकंदर विटामिन-सी, आयरन, फोलेट और पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो बालों को झड़ने से रोकने में मददगार होता है।
चुकंदर के रस में विटामिन-सी पाया जाता है, जो स्किन को हेल्दी रखने में सहायक होता है।
चुकंदर के जूस में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो मुंहासों और स्किन संबंधी समस्याओं को कम करने में सहायक होते है।