गर्मियों का मौसम आ चुका है और इस मौसम में कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि पेट में जलन, गैस, कब्ज और डिहाइड्रेशन। ऐसे में गोंद कतीरा और सब्जा सीड्स का सेवन करना लाभदायक हो सकता है।
गर्मियों के मौसम में सब्जा सीड्स को पानी में भिगोने से जैली जैसे पदार्थ में बदल जाता है, जो शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है।
गोंद कतीरा पेड़ से निकलने वाला एक प्रकार का गोंद हैं, जिसे गर्मियों के मौसम में सेवन करने पर शरीर में पाचन संबंधी समस्याएं ठीक हो सकती है।
अगर आप गर्मियों में गोंद कतीरा और सब्जा सीड्स को एक साथ मिलाकर सेवन करते हैं, तो इससे पेट को ठंडा रखने में सहायता मिल सकती है।
गोंद कतीरा को रात के समय पानी मे भिगोकर रखें और सब्जा सीड्स को सुबह के समय पानी में भिगोएं। इसके बाद दोनों को पानी में मिलाकर सेवन कर सकते हैं।
इन दोनों का मिश्रण गर्मियों के मौसम में पेट को ठंडा रखने में सहायता कर सकता है। जिससे पेट में जलन और पेट संबंधी समस्याओं से मुक्ति मिल सकती है।
अगर आपको सब्जा सीड्स और गोंद कतीरा से किसी तरह की समस्या या एलर्जी है, तो ऐसे में इस विषय के बारे में एक बार डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com