सेहत के लिए लौंग और पानी दोनों ही रामबाण साबित होते है, लेकिन अगर दोनों को मिलाकर पिएं, तो दोगुना फायदा मिल सकता है।
अगर आप ब्लड शुगर के मरीज है, तो रोजाना खाली पेट लौंग के पानी का सेवन करना चाहिए। ऐसा करने से हाई ब्लड शुगर कंट्रोल होता है।
जिन लोगों को अक्सर सिरदर्द की समस्या होती है उनके लिए भी लौंग का पानी फायदेमंद होता है। सिरदर्द से तुरंत राहत दिलाता है।
अगर आपका पाचन दुरुस्त नहीं रहता है, तो लौंग का पानी पिएं। लौंग का पानी पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करता है।
अगर आप रोजाना लौंग का पानी पिएं, तो इम्यूनिटी बूस्ट होती है। इम्यूनिटी मजबूत रहने से संक्रमण होने का खतरा कम होता है।
सुबह खाली पेट लौंग का पानी पीना भी काफी फायदेमंद होता है। लौंग का पानी पीने से त्वचा से जुड़ी समस्याएं दूर हो सकती हैं।
लौंग का पानी बनाने के लिए रात में पानी के अंदर लौंग रखकर छोड़ दें। सुबह उठकर पानी को उबालें और छानकर पिएं।
लौंग का पानी सेहत के लिए इन समस्याओं में फायदेमंद होता है। लाइफस्टाइल की खबरों को पढ़ने के लिए जु़ड़े रहें naidunia.com के साथ