हमारे किचन में ऐसे कई मसाले हैं, जो अपने औषधीय गुणों के लिए जाने जाते हैं। इन्हीं मामलों में एक हींग भी है। यह सेहत के लिए रामबाण का काम करता है।
हींग में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई तरह की बीमारियों से बचाते हैं। चलिए जानते हैं, रोजाना सुबह गुनगुने पानी में हींग मिलाकर पीने से क्या फायदे होते हैं?
अगर आपको पेट दर्द, गैस, अपच या कब्ज की समस्या रहती है, तो रोज सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में हींग मिलाकर पिएं। यह पेट की गड़बड़ी दूर करता है और डाइजेशन बेहतर बनाता है।
हींग का पानी मेटाबॉलिज्म को तेज करता है, जिससे फैट बर्न करने में मदद मिलती है। जो लोग वजन घटाना चाहते हैं, उन्हें रोजाना सुबह हींग का पानी पीना चाहिए।
हींग में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण होते हैं, जो सर्दी, खांसी और गले की खराश को ठीक करने में मदद करते हैं। इससे इम्यूनिटी भी मजबूत होती है।
हींग का पानी शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालने में मदद मिलती है। इससे लिवर और किडनी हेल्दी रहती है और शरीर अंदर से साफ होता है।
अगर आपको जोड़ों में दर्द या सूजन की परेशानी है, तो हींग का पानी आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। यह ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करता है और सूजन को कम करने में मदद करता है।
खाली पेट पिएं इस मसाले का पानी, सेहत रहेगी चकाचक। इसी तरह की स्वास्थ्य से जुड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें naidunia.com