तेज गर्मी में पसीना आने के कारण शरीर में पानी की कमी हो सकती है। ऐसे में शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाए रखने के लिए इस ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं।
अगर आप डिहाइड्रेशन की समस्या से जूझ रहे हैं, तो इस ड्रिंक का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है। साथ ही, यह पानी की कमी भी पूरी करता है।
गर्मी के मौसम में सौंफ और मिश्री का पानी सेवन करना बेहद फायदेमंद होता है। इससे पानी की कमी पूरी हो सकती है।
सौंफ और मिश्री का पानी बनाने के लिए करीब एक चम्मच सौंफ रात में भिगोएं और सुबह इसे छानकर मिश्री मिलाकर सेवन करें।
सौंफ की तासीर ठंडी होने के कारण पेट की गर्मी शांत होती है। जिससे शरीर को ठंडक मिलती है।
गर्मी के मौसम में अक्सर शरीर में थकान महसूस हो सकती है। ऐसे में सौंफ और मिश्री का पानी पीने से शरीर को ऊर्जा मिल सकती है।
अगर आपको डिहाइड्रेशन की समस्या बार-बार हो रही है, तो ऐसे में इस विषय के बारे में एक बार डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com