एक कप गर्म पानी में 1-2 चम्मच शहद डालकर पिएं। एक्सपर्ट्स बताते हैं कि इसका सेवन करने से स्वास्थ्य संबंधी ज्यादातर समस्याएं दूर हो जाती हैं।
गर्म पानी में शहद डालकर पीने के लिए सुबह खाली पेट का समय बेहतरीन होता है। इसके अलावा, रात को सोने से पहले भी इस ड्रिंक का सेवन किया जा सकता है।
गर्म पानी में शहद डालकर पीने से पाचन प्रक्रिया दुरुस्त होती है। इससे पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में काफी हद तक मदद मिलती है।
रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए भी गर्म पानी में शहद डालकर पिएं। इसका सेवन आपको सुबह खाली पेट करना चाहिए।
नियमित तौर पर गर्म पानी में शहद डालकर पिएंगे तो त्वचा की चमक बढ़ेगी। साथ ही, स्किन संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिल जाएगा।
खांसी-जुकाम होने पर गर्म पानी में शहद डालकर पिएं। इसका सेवन करते ही आपको खांसी से राहत महसूस होगी।
वजन नियंत्रित करने के लिए भी आप पानी में शहद मिलाकर सेवन कर सकते हैं। एक्सपर्ट्स का मानना है कि वेट लॉस जर्नी के दौरान इस ड्रिंक का सेवन जरूर करना चाहिए।
शरीर की ऊर्जा बढ़ाने के लिए भी आप गर्म पानी में शहद डालकर सेवन कर सकते हैं। इससे ओवरऑल हेल्थ को दुरुस्त रखने में मदद मिलती है।