अगर मेथी को आयुर्वेद का खजाना बोला जाए, तो ये बिल्कुल सही होगा। मेथी को आयुर्वेद के अलग-अलग उपचार में इस्तेमाल करते हैं।
अधिकांश हेल्थ एक्सपर्ट महिलाओं को मेथी का पानी पीने की सलाह देते हैं। मेथी का पानी महिलाओं के लिए अमृत माना गया है।
अगर आप भी इसका सेवन करना चाहते हैं, तो रात के वक़्त एक गिलास पानी में 1 चम्मच मेथी डालकर उसे भिगोने के लिए छोड़ दें।
सुबह उठने के तुरंत बाद इसका पानी को अच्छी तरह से छान लें और फिर इसे पी जाएं। आप अगर चाहें तो इसे कच्चा भी चबा सकते हैं।
मेथी का पानी महिलाओं के लिए काफी फायदेमंद होता है। यह एक अमृत के समान होता है आइए जानते हैं आखिर क्यों?
मेथी में विटामिन के और सी भरपूर मात्रा में पाई जाती है। इसके इस्तेमाल से आपके त्वचा में बेहद खूबसूरत निखार आ जाता है।
बच्चे के जन्म के बाद महिलाओं में दूध की उत्पत्ति को बढ़ाने के लिए मेथी का पानी काफी उपयोगी साबित होता है।
महिलाओं को पीरियड्स में होने वाले दर्द में मेथी का पानी रामबाण साबित होता है और यह दर्द से काफी राहत देता है।