डायबिटीज एक क्रोनिक बीमारी है जो शरीर के ब्लड शुगर बनाने की प्रक्रिया को प्रभावित करती है।
डायबिटीज के मरीजों के लिए सबसे जरूरी होता है शरीर के ब्लड शुगर लेवल को सामान्य रखना।
डायबिटीज में अमरूद के पत्ते चबाना काफी फायदेमंद हो सकता है। ये ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रखने में मदद करता है।
टाइप-2 डायबिटीज के मरीजों पर की गई ताजा स्टडी के मुताबिक अमरूद के पत्तों में ब्लड शुगर लेवल घटाने वाले तत्व पाए जाते हैं।
अमरूद के पत्ते कई तरह की शुगर सोखने में मददगार होते हैं। साथ ही इसके सेवन से खाना खाने के पश्चात ब्लड शुगर स्पाइक का खतरा नहीं रहता।
डायबिटीज के मामले में अमरूद के पत्तों को सुबह खाली पेट चबायें। या इन पत्तों की चाय बनाकर पी सकते हैं।
अमरूद के पत्ते ही नहीं बल्कि अमरूद का फल भी डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होता है।
अमरूद का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है और यह फाइबर से भरपूर होता है। ये ब्लड शुगर को सामान्य रखने में मदद करता है।
अमरूद में विटामिन सी की भरपूर मात्रा पाई जाती है जिससे यह शरीर की इम्युनिटी बढ़ाने में भी मददगार साबित होता है।