आज के समय में अधिकांश लोग जोड़ों के दर्द से परेशान रहते हैं। ऐसे में शरीर की इस तेल से मालिश करने पर राहत मिल सकती है।
आयुर्वेद के अनुसार, इस तेल का इस्तेमाल करने से जोड़ों के दर्द में राहत मिल सकती है। साथ ही, मांसपेशियां भी मजबूत होती हैं।
कलौंजी का तेल कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है, जो शरीर में सूजन और दर्द की समस्या को कम करने में मददगार हो सकता है।
अगर आपके शरीर में सूजन की समस्या है, तो ऐसे में कलौंजी का तेल लगाने से सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।
कलौंजी का तेल इस्तेमाल करने के लिए इसे हल्का गर्म करे। इसके बाद हल्के हाथों से जोड़ों पर मालिश करे।
कलौंजी के तेल से शरीर की मालिश 10-15 मिनट करना फायदेमंद हो सकता है। ध्यान रखे ज्यादा दबाव लगाकर मालिश ना करे।
अगर आपको कलौंजी के तेल से किसी तरह की समस्या या एलर्जी है, तो ऐसे में इस विषय के बारे में एक बार डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com