नाभि शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होता है। नहाने से पहले नाभि में घी डालना सेहत के लिहाज से फायदेमंद माना जाता है।
घी में विटामिन ए, विटामिन ई, कैल्शियम और ओमेगा 3 जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इसलिए, घी नाभि में रखना फायदेमंद होता है।
जोड़ों में होने वाले दर्द से भी घी राहत दिलाता है। यदि आपके जोड़ों में दर्द होता है, तो नाभि में रोज घी रखना चाहिए।
अगर आप स्मूथ स्किन चाहते है, तो नाभि में घी का जरूर लगाएं। नाभि में रोजाना घी रखने से स्किन स्मूथ बनी रहती है।
नाभि में घी रखने से पाचन दुरुस्त होता है। यदि आपको कब्ज की समस्या है, तो इसका इस्तेमाल रोजाना किया करें।
आंखों को हेल्दी बनाने के लिए भी घी फायदेमंद होता है। यदि नियमित रूप से नाभि में घी रखते है, तो आंखों आपके लंबे समय तक हेल्दी रहते है।
नाभि में घी नहाने से कम से कम 2 घंटे पहले रखें। इसके अलावा आप रात में रखकर सुबह भी स्नान कर सकते है। नाभि में 2-3 बूंद घी की रखें।