भीषण गर्मी से बचने के लिए ड्रिंक पीना फायदेमंद होता है। ऐसे में 1 बिहारी ड्रिंक का सेवन करना चाहिए, जो पोषक तत्व से भरपूर होता है।
बिहारी की एक मशहूर ड्रिंक सत्तू है, जो गर्मी का काल माना जाता है। गर्मियों के मौसम में सत्तू का शरबत जरूर पीना चाहिए।
अगर आप भीषण गर्मी के कारण परेशान नहीं होना चाहते हैं, तो बिहारी ड्रिंक सत्तू की शरबत पिएं, क्योंकि इसकी तासीर ठंडी होती है।
गर्मियों में सत्तू पीने से शरीर को भरपूर ठंडक मिलती है, जिससे भीषण गर्मी का शरीर पर कम से कम असर पड़ता है।
गर्मी में धूप के कारण कई लोग डिहाइड्रेशन के शिकार हो जाते हैं। लेकिन सत्तू पीने से बॉडी हाइड्रेट रहेगी और डिहाइड्रेशन से बचाव होगा।
गर्मियों में गलत खान पान करने से पाचन खराब हो जाता है। सत्तू पीने से पाचन में तेजी से सुधार होता है, क्योंकि फाइबर पाया जाता है।
1 गिलास पानी में 2 चम्मच सत्तू पाउडर और नमक या भुना जीरा मिलाएं। अब पानी को अच्छे से घोल लें ताकि सत्तू अच्छे से पानी में मिल जाए। आप चाहे तो इसमें प्याज और हरी मिर्च भी डाल सकते हैं।