चिलचिलाती धूप से राहत पाने के लिए कपड़ों के रंगों का ध्यान रखना चाहिए। सही रंग के कपड़े धूप से राहत दिलाने में मददगार हो सकते हैं।
जिस तरह मौसम के अनुसार डाइट में बदलाव होता है। उसी तरह मौसम में मुताबिक कपड़े और उसके रंगों में बदलाव करना चाहिए।
चिलचिलाती धूप और गर्मी से बचने के लिए सफेद रंग के कपड़े पहनें। इस कलर के कपड़े से धूप का असर कम होता है।
गर्मी के मौसम में आसमानी रंग के कपड़े पहनने चाहिए। इस रंग के कपड़े पहनने से शरीर को काफी ठंडक मिलती है।
गर्मियों के लिए पीला रंग भी अच्छा माना जाता है। पीला रंग प्रकृति है, जो देखने पर भी आंखों को नहीं चुभता है और गर्मी भी कम लगती है।
गुलाबी रंग लड़कियों का पसंदीदा माना जाता है। इस रंग के कपड़े पहनने से भी गर्मी का एहसास भी कम होता है।
गर्मियों में कुछ रंग के कपड़े भूलकर भी नहीं पहनने चाहिए। जैसे कि काला, नीला, और बैंगनी। इन रंग के कपड़ों से अधिक गर्मी लगती है।