आज के समय में शरीर में यूरिक एसिड का बढ़ना एक आम समस्या बन चुका है। इसके बढ़ने से सूजन, दर्द, जकड़न और कई तरह की समस्याएं पैदा हो सकती है। समय रहते इन पर ध्यान न दिया जाए, तो इससे हाई यूरिक एसिड का खतरा बनता है।
अगर आप भी यूरिक एसिड की समस्या से परेशान हैं, तो आज हम इस लेख में आपको एक जूस के बारे में बताएंगे, जिसे रोजाना पीने से यूरिक एसिड का सफाया करने में मदद मिलेगी।
इस ड्रिंक को बनाने के लिए आपको किचन में मौजूद 5 मसालों की जरूरत है। इसके लिए आपको आधा चम्मच हल्दी पाउडर, आधा चम्मच जीरा, 4 से 5 काली मिर्च, आधा चम्मच मेथी और 1 चम्मच धनिया के बीज का बीज चाहिए।
इस ड्रिंक को बनाने के लिए सबसे पहले 2 कप पानी को पैन में डालकर गर्म करना है। जब यह गर्म हो जाए तो इसमें एक-एक कर सभी चीजों को डालें। कुछ ही देर में आपका ड्रिंक बनकर तैयार है। इसे रोजाना सुबह खाली पेट पिएं।
इस ड्रिंक में हल्दी पाउडर होता है, जिसमें एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। यह यूरिक एसिड के कारण होने वाले जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करता है।
जीरा पाचन तंत्र को दुरूस्त करता है, जिससे खाना अच्छे से डाइजेस्ट होता है, वहीं धनिया के बीज कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करने में मदद करता है।
इस ड्रिंक में मौजूद मेथी के बीज लिवर और किडनी के फंक्शन को बेहतर करते हैं। इससे यूरिक एसिड कंट्रोल में रहता है।
Uric Acid काल है ये ड्रिंक, घर पर बनाएं। इसी तरह की स्वास्थ्य से जुड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें naidunia.com