शरीर के लिए काली मिर्च किसी खजाने से कम नहीं होता है। खाने में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन काली मिर्च का पानी भी सेहत के लिए अच्छा होता है।
काली मिर्च का पानी पोषक तत्व से प्रचुर होता है। काली मिर्च में एंटी-माइक्रोबियल, एंटी इंफ्लेमेटरी, एंटी बैक्टीरियल और डाइजेस्टिव जैसे गुण पाए जाते हैं।
काली मिर्च का पानी बनाने के लिए एक बर्तन में पानी लें और उसमें काली मिर्च के दाने डालें। अब उस बर्तन को गैस पर रख दें और गर्म होने दें। इसके बाद इसके पानी को छाने और पिएं।
हार्ट को हेल्दी रखने के लिए भी काली मिर्च के पानी को पिया जा सकता है। काली मिर्च का पानी हार्ट को दुरुस्त रखता है।
जो लोग अपने बढ़ते हुए वजन से परेशान है, तो रोज काली मिर्च के पानी को पिएं। इस पानी को पीने से वजन कम होने लगेगा।
जो लोग ब्लड शुगर के मरीज है उनके लिए भी काली मिर्च का पानी फायदेमंद होगा। यह पानी ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है।
शरीर को साफ रखने के लिए भी काली मिर्च के पानी को पिया जा सकता है। काली मिर्च के पानी को पीने से शरीर से विषैले पदार्थों बाहर होते है।
कई लोगों के लिए काली मिर्च का सेवन नुकसानदायक होता है इसलिए इसको पीने से पहले अब अपने डॉक्टर से सलाह लें।