योग के फायदों के बारे में हर किसी को पता चल चुका है। इसके चलते हर किसी ने योग को लाइफस्टाइल का हिस्सा बना लिया है।
बी टाउन की एक्ट्रेसेज ने भी फिटनेस के लिए योग को अपनाया है। इतना ही नहीं, ये एक्ट्रेस लोगों को भी योग करने के लिए प्रेरित करती हैं।
शिल्पा शेट्टी सोशल मीडिया पर योग करने की वीडियो अक्सर शेयर करती रहती हैं। फैंस भी उनकी पोस्ट को देखकर योगाभ्यास करने के लिए प्रेरित होते हैं।
49 साल की मलाइका अरोड़ा अपनी फिटनेस से हर किसी को हैरान कर देती हैं। मलाइका को भी अक्सर योग क्लास के बाहर स्पॉट किया जाता है।
करीना कपूर का नाम भी इस लिस्ट में शामिल है। एक्ट्रेस फिटनेस के लिए रोजाना योगभ्यास करती हैं और लोगों को भी योग करने का संदेश देती हैं।
चंकी पांडे की लाडली बेटी अनन्या भी योग करने में किसी से पीछे नहीं हैं। अनन्या पांडे योग क्लास के दौरान की फोटोज भी अक्सर शेयर करती हैं।
बॉलीवुड की पॉपुलर एक्ट्रेस जैकलीन फर्नांडिस ने भी योग को अपनाया है। जैकलीन फिटनेस के लिए योग जरूर करती हैं।
योग करने से फिटनेस के अलावा शरीर को कई प्रकार के फायदे होते हैं। साथ ही, बॉडी को बीमारियों से भी बचाया जा सकता है।