लौंग को हमारे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसमें एंटीसेप्टिक, एंटीवायरल और एंटीमाइक्रोबियल जैसे गुण पाए जाते हैं।
लौंग में पाए जाने वाले लाभकारी गुण आपको सर्दी, खांसी, जुकाम, गले की खराश और बंद नाक से राहत देने के लिए लाभदायक होता है।
वहीं, लौंग का इस्तेमाल आप पेट की समस्या से बचने के लिए कर सकते हैं। यह पेट की खराबी, सूजन और मतली जैसी परेशानियों में मददगार है।
लौंग की चाय को हमारे सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। इसे बनाने के लिए 3 लौंग और 1 कप पानी की आवश्यकता होती है।
अगर आप सर्दी-जुकाम और खांसी से बचना चाहते हैं, तो सबसे पहले एक पैन में एक कप पानी डालें। उसके बाद उसे थोड़ी देर गर्म होने दें।
जुकाम से अगर छुटकारा चाहते हैं, तो पैन में डालने के बाद जब पानी गर्म हो जाए, तो उसमें 3 लौंग डालें और उसे अच्छी तरह से उबलने दें।
अच्छी तरह से अगर लौंग की चाय को बनाना चाहते हैं, तो पानी में लौंग डालने के बाद उसे करीब 3 से 4 मिनट तक पकने के लिए छोड़ दें।
ध्यान रखें, जब लौंग पूरी तरह से पक जाए, तो उसके बाद उसे गैस बंद करके उतार लें। फिर से अच्छी तरह छान लें, ताकि गंदगी न बचे।
अगर आप अच्छी तरह से लौंग की चाय का आनंद लेना चाहते हैं, तो अपने स्वादानुसार इसके अंदर घी भी डाल सकते हैं यह टेस्ट बढ़ाएगा।
इन सभी प्रक्रियाओं के करने के बाद आपकी लौंग की चाय पूरी तरह बनकर तैयार हो चुकी है। अब, आप इसका आनंद ले सकते हैं।