इस भीषण गर्मी में डिहाइड्रेशन, चिड़चिड़ापन होना और पसीना आना आम है। ऐसे में अगर आप किचन में रखे इन 2 मसाले का सेवन करते हैं, तो इससे शरीर को ठंडक मिल सकती है।
किचन में रखें मसाले सब्जी बनाने के अलावा कई कामों में इस्तेमाल कर सकते हैं। इसलिए, आज हम 2 ऐसे मसाले बताएंगे, जो शरीर को ठंडा रखने में मदद करते हैं।
सौंफ का इस्तेमाल खासकर लोग मुंह की बदबू दूर करने के लिए करते हैं, लेकिन इसे सेवन करने से गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडा रख सकते हैं।
सौंफ पानी का सेवन करने के लिए रात में सोने से पहले करीब एक चम्मच सौंफ को पानी में भिगोएं और सुबह इसे छानकर सेवन कर सकते हैं।
पकी धनिया आमतौर पर हर भारतीय किचन में मिल जाता है। अगर आप इसका सेवन करते हैं, तो शरीर को भीतर से ठंडा रख सकते हैं।
इसे सेवन करने के लिए रात के समय एक चम्मच पकी धनिया को एक गिलास पानी में भिगोएं और सुबह इसे छानकर सेवन करें। इसे पाउडर के रूप में भी सेवन कर सकते हैं।
अगर आपको सौंफ और पकी धनिया से किसी तरह की समस्या महसूस होती है, तो ऐसे में इस विषय के बारे में एक बार डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com