खराब खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से तोंद लटकाने लगती है, जो कि बॉडी के शेप को बिगड़ देता है। इसके साथ ही, सेहत से जुड़ी दूसरी समस्याएं होने लगती है।
लटकती तोंद को अंदर करने के लिए 1 बीज का पानी फायदेमंद साबित होता है। आइए जानते है किस बीज का पानी पीना चाहिए?
धनिया का बीज पोषक तत्व से भरपूर होता है। इसमें ऐसे कई पोषक तत्व पाए जाते है, जो मोटापे को कम करता है।
तोंद को अंदर करने के लिए धनिया का पानी इसलिए कारगर साबित होता है, क्योंकि इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट और लो कैलोरी पाया जाता है।
धनिया का पानी पीने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट भी होता है, जिसके कारण तेजी से वजन और पेट की लटकती चर्बी कम होती है।
तोंद को अंदर करने के लिए सोने से पहले रात में 1 गिलास पानी में 2 चम्मच धनिया बीज डालकर रखें। इस पानी को रात भर रखा रहने दें।
धनिया पानी को सुबह उठाकर उसे छान दें अब खाली पेट इस पानी को पिएं। रोजाना 1 गिलास इसी तरह धनिया का पानी पिएं।
तोंद अंदर करने के लिए धनिया पानी का इस तरह सेवन करना चाहिए। हेल्थ से जुड़ी खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ