खाली पेट जीरा,सौंफ और अजवाइन का पानी, मां व शिशु दोनों के लिए लाभकारी
By Manoj Kumar Tiwari2023-03-11, 09:56 ISTnaidunia.com
जीरा,सौंफ और अजवाइन के फायदे
कब्ज है, गैस की समस्या है या फिर बाडी डिटाक्स करना है तो आप जीरा, सौंफ और अजवाइन का पानी पी सकते हैं। आप स्तनपान करवाती हैं,तो दूध का उत्पादन बढ़ता है।
बेहद फायदेमंद
जीरा,सौंफ और अजवाइन के पानी पीने के फायदे। यदि आप इनका रोजाना सेवन करते हैं तो यह आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित होगा।
डाइजेशन
जीरा,सौंफ और अजवाइन का पानी पीने से आपके डाइजेशन में सुधार हो सकता है। अजवाइन और सौंफ में मौजूद पोषक तत्व पाचन तंत्र को ठीक करने में मदद करते हैं।
मोटापे से परेशान
अगर आप अपने मोटापे से परेशान हैं,तो रोज सुबह खाली पेट जीरा सौंफ और अजवाइन का पानी पी सकते हैं। जीरा, सौंफ और अजवाइन का पानी पीने से फैट और कैलोरी बर्न होती है।
स्तनपान
अगर आप स्तनपान करवाती हैं, तो रोज सुबह खाली पेट जीरा, सौंफ और अजवाइन का पानी बनाकर पी सकती हैं। जीरा, सौंफ और अजवाइन का पानी पीने से दूध का उत्पादन बढ़ता है। मां व शिशु दोनों के लिए लाभकारी।
डिहाइड्रेट
अक्सर लोग कम ही पानी पीते हैं। इससे बाडी डिहाइड्रेट हो जाती है। अपनी बाडी को हाइड्रेट रखने के लिए आप जीरा, सौंफ और अजवाइन का पानी पी सकते हैं।
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