ईनो को इस्तेमाल आमतौर पर पेट से जुड़ी समस्याओं के लिए किया जाता है। ईनो पीने से पेट की समस्या से राहत तो जल्द ही मिलती है, लेकिन इसके कुछ नुकसान भी हैं।
विशेषज्ञों की मानें तो ईनो का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल करना सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है।
ईनो के अधिक सेवन से दिल से जुड़ी बीमारियां होने का खतरा होता है। जरूरत पड़ने पर ही ईनो का इस्तेमाल करें।
जरूरत से ज्यादा अगर आप ईनो को पीते है, तो इसके कारण आपके शरीर में भी थकान महसूस हो सकती है।
अधिक मात्रा में ईनो को पीने से इंसान के चिड़चिड़ापन भी देखा जाता है। किसी भी चीज का सेवन सीमित मात्रा में करना ही लाभदायक होता है।
विशेषज्ञों की मानें तो प्रेगनेंसी के दौरान भी ईनो को लेने से परहेज करना चाहिए। ईनो के कारण शरीर पर बुरा असर पड़ने का खतरा हो सकता है।
ईनो में बेकिंग सोडा की मात्रा पाई जाती है, जिस कारण इसको अधिक मात्रा में पीने से शरीर में कमजोरी भी हो सकती है।