डायबिटीज भारत ही नहीं, बल्कि पूरे विश्व में गंभीर बीमारी बनते जा रही है। ऐसे में इस पत्ते को रोजाना खाने से शुगर लेवल डाउन करने में सहायता मिल सकती है।
इस में मौजूद पोषक तत्व इन्सुलिन लेवल को कंट्रोल करने में सहायक हैं। जिसकी वजह से ग्लूकोज लेवल नियंत्रित रहता है।
अगर आप रोजाना सुबह के समय इस पत्ते का सेवन करते हैं, तो शुगर लेवल को अचानक बढ़ने से रोकने में मदद मिल सकती है।
आम के पत्तों में टैनिन, एंटी- ऑक्सीडेंट्स, आयरन, नाइट्रोजन सहित कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं।
अगर आप खाली पेट आम के पत्तों का सेवन करते हैं, तो इसमें मौजूद पोषक तत्व पाचन संबंधी परेशानियां दूर कर सकते हैं।
आम के पत्तों का नियमित रूप से सेवन करने पर कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है।
अगर आपको आम के पत्ते से जुड़ी किसी तरह की समस्या या एलर्जी है, तो ऐसे में इस विषय के बारे में एक बार डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com