गर्मियों के मौसम का आगाज होने वाला है। इन दिनों में इंसान सबसे ज्यादा पेट की गर्मी से परेशान रहता है। उसे बुझाने के लिए 3 मसालों का पानी पीना चाहिए।
मसालों का पानी पीने से पेट की आग को आसानी से बुझाया जा सकता है। कोल्ड ड्रिंक पीने से अच्छा आप इन मसालों का पानी पिएं।
पेट की गर्मी शांत करने के लिए रात को सोने से पहले 1 गिलास पानी में 1 चम्मच जीरा भिगोकर रखें और सुबह छानकर पानी पिएं। जीरे को भिगोने से तासीर ठंडी हो जाती है।
सौंफ की तासीर काफी ठंडी होती है। इस मसाले का भी पानी पीने से पेट की आग बुझ सकती है। पानी में 1 चम्मच सौंफ डालकर उबालें और छानकर पिएं।
1 चम्मच धनिया बीज पानी में डालकर 2 मिनट तक पकाएं और छानकर पिएं। ऐसे इस मसाले का पानी पीने से पेट की गर्मी शांत रहेगी।
बेहतर परिणाम के लिए आप इन मसालों के पानी में ऊपर से पुदीना पत्तियों को डालकर भी पी सकते है। स्वाद और पाचन दोनों ठीक रहेगा।
इन मसालों का पानी सीमित मात्रा में ही पीना फायदेमंद होता है। साथ ही, एक दिन में किसी भी 1 ही मसाले का पानी पिएं।
इन मसालों की तासीर ठंडी रहती है, जिससे पेट की गर्मी शांत होती है। हेल्थ की खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ