स्किन को चमकदार बनाने के लिए पिए ये ड्रिंक्स

चेहरा

गर्मी के मौसम में कई सारी चेहरे से जुड़ी समस्याएं फेस करनी पड़ती हैं ऐसे में जरूरी हैं आप कुछ हेल्दी ड्रिंक्स पीकर अपनी स्किन को चमकदार बनाएं रखें।

चमकदार चेहरा

चमकदार चेहरे के लिए जरूरी हैं शरीर में एनर्जी का रहना। ऐसे में चमकदार चेहरे के लिए ग्लो और एनर्जी दोनों ही बेहद जरूरी चीज हैं।

टोमैटा शूप

टमाटर का शूप भी चमकदार स्किन के लिए बेहद उपयोगी माना जाता हैं। इसमें पाएं जाने वाले न्यूट्रिएंट्स और विटामिन चेहरे को चमकदार बनाते हैं।

चुकंदर का जूस

चुकंदर के जूस को सीधा पीना थोड़ा मुश्किल हो सकता हैं, ऐसे में आप इसे गाजर, खीरे और टमाटर के साथ मिलाकर पीने से आपकी तव्चा चमकदार होगी।

नारियल पानी

नारियल पानी फेस के साथ साथ लिवर के लिए भी फायदेमंद होता हैं। हर दिन नारियल पानी पीने से फेस पर ग्लो आता हैं और स्किन ब्राइट और टाइट बनती हैं।

लो फैट मिल्क

रात को सोने से पहले लो फैट मिल्क का सेवन करने से भी चेहरे पर ग्लो आता हैं। साथ ही आपकी हड्डियां और मांसपेशियां भी मजबूत होती हैं।

अनार का जूस

अनार के जूस में उपलब्ध विटामिन फेस का ग्लो तेजी से बढ़ाने का काम करता हैं। इसके सेवन से फेस के पिंपल्स और रिंक्लस भी ठीक होते हैं।

ग्रीन टी

फेस को ग्लोइंग बनाए रखने के लिए ग्रीन टी भी काफी फायदेमंद होती हैं। साथ ही इसके सेवन से आपका मेटॉबॉलिज्म भी बूस्ट होता हैं।

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