मर्दों के लिए कुछ पत्तों का सेवन किसी अमृत से कम नहीं है। ये आम से दिखने वाले पत्ते इतने फायदेमंद होते हैं कि आपके नसों में जान फूंक सकते हैं।
आज हम इस लेख में आपको 3 ऐसे पत्तों के बारे में बताने वाले हैं, जिनको चबाने से पुरुषों को शारीरिक एनर्जी बढ़ाने से लेकर टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने तक में मदद मिलती है।
मोरिंगा यानी सहजन के पत्ते पुरुषों के लिए रामबाण हैं। इसके पत्तों में प्रचुर मात्रा में विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो मर्दाना ताकत बढ़ाने में फायदेमंद है।
रोजाना खाली पेट 2 मोरिंगा के पत्ते चबाने से टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने में मदद मिलती है। इसका सेवन शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने में भी मदद करता है।
पुरुषों के लिए हरसिंगार के पत्ते काफी फायदेमंद है। इसके पत्तों का काढ़ा पीने से इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद मिलती है।
हरसिंगार के पत्तों का काढ़ा पीने से शरीर में हो रहे दर्द, जकड़न और सूजन को कम करने में मदद मिलती है। इसके काढ़े का नियमित रूप से सेवन करने से साइटिका दर्द में आराम मिलता है।
अमरूद की तरह ही इसके पत्तों में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद हैं। इसके पत्तों का सेवन रोजाना करने से इम्यूनिटी बढ़ाने, पाचन सुधारने, और वजन घटाने में मदद मिलती है।
ये मामूली पत्ते मर्दों की नसों में जान फूंक सकते हैं। इसी तरह की स्वास्थ्य से जुड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें naidunia.com