विटामिन ए और सी शरीर के लिए बेहद फायदेमंद है। यह इम्यूनिटी बूस्ट करने और स्किन को ग्लोइंग बनाने में मददगार है
इस छोटे-से रसीले फल में विटामिन ए की मात्रा होती है, जो आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद कर सकती है।
अगर आपको ड्राई स्किन की समस्या है, तो ऐसे में इस फल का सेवन करने पर त्वचा संबंधी कई समस्याओं से राहत मिल सकती है।
खुबानी गर्मियों में मिलने वाला छोटा और रसीला फल है, जो विटामिन ए और सी से भरपूर होता है। जिससे कई समस्याओं से राहत मिल सकती है।
अगर आप खुबानी का सेवन रोजाना करते हैं, तो इससे गर्मी में रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ाने में मदद मिल सकती है।
इसमें फाइबर की मात्रा होती है, जो शरीर को कब्ज, पेट दर्द, अपच और गैस जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।
अगर आपको खुबानी से किसी तरह की समस्या या एलर्जी है, तो ऐसे में इस विषय के बारे में एक बार डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com