अगर आप यूरिक एसिड के मरीज हैं, जो 1 बीज का चूर्ण आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है यानी यूरिक एसिड को कम कर सकता है।
खाने-पीने वाली चीजों में प्यूरीन पाई जाती है, जो शरीर में जाकर यूरिक एसिड के लेवल को बढ़ती है फिर जोड़ों में तेज दर्द होता है।
यूरिक एसिड कम करने के लिए कई चीजों का सेवन फायदेमंद होता है। लेकिन तुरंत राहत के लिए 1 बीज का चूर्ण फायदेमंद हो सकता है।
अलसी के बीजों का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है। साथ ही, यूरिक एसिड की समस्या में भी रामबाण साबित होता है।
इसका चूर्ण बनाने के लिए पैन में हल्का तेल डालकर बीजों को भून लें। भूनने के बाद उन बीजों को मिक्सर में डालकर पीस लें। अब आपका चूर्ण बनकर तैयार है।
यूरिक एसिड कंट्रोल करने के लिए रोजाना 1 चम्मच अलसी के बीज का चूर्ण गुनगुने पानी के साथ लेना चाहिए या दूध के साथ लें सकते है।
अलसी के बीजों का सेवन करना यूरिक एसिड की समस्या से तुरंत राहत मिलता है। यूरिक एसिड वालों के लिए यह किसी वरदान से कम नहीं माना जाता है।