खीरा के साथ ना खाएं ये चीजें, हो सकती है परेशानी

By Shailendra Kumar2023-04-30, 20:16 ISTnaidunia.com

सलाद में खीरा

गर्मियों में कई लोग खीरे के साथ सलाद खाना पसंद करते हैं। इसे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है।

फायदमंद है खीरा

सेहत के लिए खीरा काफी फायदेमंद होता है। इससे आप हाइड्रेट रहते हैं और मांसपेशियों में एनर्जी बनी रहती है।

सेहत के लिए नुकसानदेह

लेकिन खीरे के साथ टमाटर मिलाकर खाना सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है। ये कॉम्बिनेशन खराब माना जाता है।

टमाटर के साथ खीरा

टमाटर और खीरे को साथ खाने से पाचन क्रिया बिगड़ सकती है। इसलिए इन्हें एक साथ खाने से बचना चाहिए।

बिगड़ता है पीएच बैलेन्स

इन दोनों को एक साथ खाने से पेट में एसिडिटी बढ़ती है और शरीर का पीएच का बैलेंस बिगड़ता है।

जल्दी पचता है खीरा

दरअसल खीरा जल्दी पच जाता है, जबकि टमाटर देर तक पेट में रहता है। इसके चलते फर्मन्टेशन की प्रक्रिया शुरू हो जाती है।

अलग-अलग खाएं

ये प्रॉसेस पेट के साथ ही पूरे शरीर के लिए नुकसानदायक है। इसलिए खीरा और टमाटर अलग-अलग समय में खाना चाहिए।

मूली और खीरा

खीरा के साथ मूली खाना भी ठीक नहीं। ये दोनों एक-दूसरे के साथ रिएक्ट कर सकते हैं और शरीर को दिक्कत हो सकती है।

दूध-दही के साथ नहीं

खीरा और दूध-दही से बनी चीजों को भी साथ खाने से बचना चाहिए। ऐसा करने से ब्लोटिंग या पेट दर्द हो सकता है।

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